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每天喝杯自制核桃汁 补肾健脑还乌发

发表日期:2013-05-27 | 来源 :天空养生网,养生之道,中医养生,健康养生方法 | 点击数: 次 收听:
 

 中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。应该适量、长期、坚持服用。

  一、核桃是长寿果 健脑补肾

  中医认为,胡桃仁味甘性温,入肺、肾、大肠经,具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。

  近年科研证明,核桃树枝有改善肿瘤患者症状的作用,以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮,然后吃蛋,可用于预防癌症。

  核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。

  二、核桃有乌发、润肤功效

  核桃有乌发、使皮肤光润的作用,因为“发者血之余”,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素,可以提高人体皮肤的生理活性,所以对女性而言是美容佳品。

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