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紫背天葵大枣汤的做法及功效

发表日期:2013-05-23 | 来源 :天空养生网,养生之道,中医养生,健康养生方法 | 点击数: 次 收听:
 

紫背天葵有一种非凡的味道,有些人也许吃不惯,可以和大枣一路煮汤,浓浓的枣香可以或许盖过蔬菜自身的怪味,营养又好喝。

  紫背天葵大枣汤

  筹备原料

  紫背天葵:适量 紫背天葵:适量

  杏鲍菇(或其余蘑菇):适量 杏鲍菇(或其余蘑菇):适量

  建造步调

  1、紫背天葵摘洗干净,切成段;杏鲍菇切成粗丝;姜切成细丝;

  2、大枣洗净,煮30分钟,备用;

  3、热锅凉油,先放姜丝炝锅,再依次放入杏鲍菇和紫背天葵翻炒半晌;

  4、插手煮好的枣和煮枣的水,再添加一些开水,水量要没过全部的质料,烧开后再煮10分钟,加盐,搅匀即可起锅。

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